Sök
Sök

B-Vitamin

B-vitamin

B-vitaminer är en grupp vattenlösliga vitaminer som spelar en central roll i cellmetabolismen. De hjälper till med energiproduktion, nervfunktion, och bildning av röda blodkroppar. Denna grupp inkluderar B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin).